דל קלוריות: רפש תפוחים בתרמומיקס

לכל אותם אנשים שחייבים להקפיד על תזונה דלת קלוריות, ההצעה היא להכין רפש תפוחים מרענן בעזרת העזרה המרהיבה שמספק התרמומיקס להכנתו.

מצרכים:

2 תפוחים ירוקים חתוכים לגושים
2 לימונים גדולים, קלופים וחתוכים לגושים
300 סמ"ק מים
2 כפות ממתיק נוזלי
קוביות קרח, הכמות הנדרשת
עלי נענע, לקישוט

הכנה:

הכניסו את כל המרכיבים לכוס התרמומיקס למעט מים וקרח ותכנתו 30 שניות במהירות 4. הוסיפו כמה קוביות קרח ותכנתו 3 דקות במהירות מקסימאלית.

לאחר מכן הוסיפו את המים וכמה קוביות קרח. מתכנתים במהירות 5 עד שנמעכים את כל המרכיבים. לסיום, הגישו את רפש התפוחים בכוסות גבוהות וקשטו בעלי נענע טריים.


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.